La Festa della Mamma è un momento di celebrazione, ma anche l'occasione giusta per fermarsi e pensare davvero al benessere di chi, diventando madre, ha attraversato una delle esperienze fisicamente più impegnative della vita. Tra i regali più preziosi che una neomamma possa concedersi, c’è la possibilità di prendersi cura di sé, anche lì dove il corpo ha faticato di più.

La gravidanza e il parto rappresentano uno dei momenti di massimo cambiamento nella vita di una donna. Tra le trasformazioni meno visibili, ma tra le più importanti, c'è quella che riguarda il pavimento pelvico: l'insieme di muscoli, legamenti, nervi e tessuto connettivo che forma una sorta di "amaca" tra il pube e il coccige, sostenendo vescica, utero e retto.

Durante il parto naturale, questa struttura deve essere abbastanza elastica da permettere la fuoriuscita del feto, sopportando uno stress meccanico molto elevato. In caso di spinte eccessive, feti di grandi dimensioni o episiotomia (intervento chirurgico effettuato durante il parto, che consiste in un taglio praticato nel perineo per facilitare l'uscita del neonato), le fibre muscolari possono lacerarsi. Il processo di cicatrizzazione che segue può, in alcuni casi, compromettere la normale funzionalità della zona.

Quali sintomi possono comparire dopo il parto?

Non tutti i disturbi post-parto sono immediatamente evidenti. Alcuni si manifestano settimane dopo il parto, altri si aggravano nel tempo se non trattati.

• Incontinenza urinaria da sforzo: perdita di urina durante sforzi, starnuti o quando ci si alza in piedi.
• Prolasso degli organi pelvici: discesa dell’utero o della vescica causata dall'indebolimento dei muscoli e dei legamenti della pelvi.
• Dispareunia: dolore durante i rapporti sessuali, che può persistere oltre i primi rapporti dopo il parto.
• Dolore o pressione pelvica: senso di peso o pressione nella zona pelvica, spesso accompagnato da dolore al coccige o alla schiena.
• Urgenza minzionale: bisogno improvviso e difficile da controllare di andare in bagno, anche senza molta urina in vescica.
• Stipsi o incontinenza intestinale: difficoltà nell'evacuazione o, al contrario, perdita involontaria di gas o feci.

Questi disturbi non sono una conseguenza inevitabile del parto con cui si deve necessariamente convivere. Una valutazione precoce da parte di uno specialista è il primo passo per recuperare benessere e qualità della vita.

In cosa consiste la riabilitazione del pavimento pelvico?

La riabilitazione è un percorso terapeutico che mira a restituire tono, elasticità e controllo alla muscolatura perineale. Utilizziamo tecnologie avanzate di biofeedback ed elettrostimolazione per aumentare l’efficacia della terapia e favorire il miglior recupero possibile per la paziente in tempi contenuti.

Il percorso non si limita al solo recupero muscolare: crediamo fermamente in un approccio integrato. Per questo motivo, collaboriamo costantemente con i medici del servizio di Urologia per poter valutare i casi più complessi in maniera multidisciplinare, garantendo una presa in carico completa e accurata.

Quando è il momento giusto per iniziare?

Per tutte le neomamme è raccomandata una valutazione precoce del pavimento pelvico dopo il parto, indipendentemente dalla presenza o meno di sintomi evidenti. L'intervento tempestivo consente di individuare eventuali alterazioni del tono muscolare prima che si consolidino e di avviare un percorso riabilitativo personalizzato.

Anche le donne che non hanno avuto sintomi nell'immediato post-parto possono svilupparli in seguito, per esempio durante la menopausa, in caso di aumento di peso o a causa di sforzi ripetuti. La prevenzione rimane sempre la strategia più efficace.