Portale della Fondazione Opera San Camillo - Come ridurre il rischio di osteoporosi con l’alimentazione? - Come ridurre il rischio di osteoporosi con l’alimentazione? - Cremona
Come ridurre il rischio di osteoporosi con l’alimentazione?
Ci sono numerosi fattori di rischio modificabili che possono contribuire a ridurre la probabilità di sviluppare osteoporosi.
Di seguito un elenco di buone abitudini quotidiane che possono fare la differenza.
• Un’alimentazione sana: seguire una dieta equilibrata ricca di nutrienti essenziali per la salute delle ossa.
• Uno stile di vita attivo: mantenere un’attività fisica regolare per stimolare e rafforzare il tessuto osseo.
• Controllo del peso: evitare il sovrappeso e l’obesità, che possono influire negativamente sulla salute ossea.
• Riduzione dei consumi nocivi: limitare il consumo eccessivo di alcolici e smettere di fumare, entrambi ritenuti comportamenti che aumentano il rischio di osteoporosi.
Un metodo che permette di intervenire anche sui pazienti a rischio.
Un metodo sicuro ed efficace minimamente invasivo con tempi recupero rapidi per i pazienti.
Una patologia che va ad intaccare molti aspetti della vita quotidiana dei pazienti. Continuiamo ad approfondire l’argomento insieme ai nostri specialisti!