Portale della Fondazione Opera San Camillo - Come prevenire l'osteoporosi? - Cremona
Come prevenire l'osteoporosi?
Presso la Casa di Cura San Camillo, un team di specialisti si occupa della gestione a 360 gradi dell’osteoporosi, con un focus particolare sulla prevenzione. Questa patologia, spesso definita "silente", non presenta sintomi evidenti fino a quando non si verifica un evento fratturativo, il che rende cruciale l’identificazione preventiva delle cause predisponenti.
Quali sono i fattori di rischio dell’osteoporosi?
Identificare precocemente i fattori di rischio è essenziale per evitare che una condizione iniziale di osteopenia, ovvero un impoverimento del tessuto osseo non ancora conclamato, evolva in osteoporosi. La prevenzione si basa su tre principali fattori.
• Stile di vita corretto: una dieta equilibrata e ricca di nutrienti essenziali per le ossa;
• Attività fisica mirata: esercizi specifici per rafforzare il tessuto osseo;
• Consulenza fisioterapica: un fisioterapista può calibrare l’attività fisica sulle esigenze individuali, intervenendo con trattamenti specifici per prevenire l’aumento della fragilità ossea.