L'osteoporosi è una patologia che, finché non si manifesta con una frattura, non dà sintomi evidenti. È quindi importante occuparsi per tempo della prevenzione, identificando i fattori di rischio che possono predisporre alcune persone più di altre allo sviluppo di questa condizione.

Come prevenire l’osteoporosi?

Identificare precocemente i fattori di rischio è fondamentale per evitare che un iniziale depauperamento del tessuto osseo, una condizione ancora benigna, evolva in osteoporosi conclamata. Per farlo, è essenziale adottare:

• un corretto stile di vita alimentare, con una dieta bilanciata e adeguata;
• un corretto stile di vita motorio, che includa attività fisica regolare.

La fisioterapia può aiutare a prevenire l’osteoporosi?

È appurato che la fisioterapia giochi un ruolo cruciale nella prevenzione dell’osteoporosi. Il fisioterapista, infatti, è in grado di:

• valutare i fattori di rischio;
• consigliare l’attività fisica corretta, calibrata sulle esigenze del singolo paziente;
• prevenire l’aumento della fragilità ossea attraverso specifiche tecniche e manipolazioni.

Effettuare una consulenza fisioterapica mirata consente di gestire i fattori di rischio e migliorare la salute del tessuto osseo.